女性应注重妇科保健
立冬已过，寒冷季节来临了，阴道炎、附件炎、宫颈炎、盆腔炎症等妇科疾病为什么都会出现一个阶段的高发。这是因为女人对温度是最敏感的秋季人体的抵抗力下降病原体易侵入，再加上气温骤降爱美女性又不注意保暖脚底受凉就易引发妇科疾病。
1.清洁、细节很重要
季节的变化，细菌容易滋生繁殖，其中包括引起阴道炎的各种细菌(尤其是念珠菌)、病毒、原虫、衣原体等，阴道炎症状常见的有瘙痒、白带增多、有异味、灼痛等。女性平时应保持阴部的清洁干燥，每天坚持清洗阴部，选用宽松舒适的全棉内裤，已经患阴道炎的人，要避免穿不透气、紧绷的裤子。
2.宫颈注意保暖
宫颈是阻止病原微生物进入子宫、输卵管道以及卵巢的一道防线，它的健康尤为重要。从入秋以来，气温变化比较大，许多女性仍旧穿着单薄的衣装，殊不知，寒冷天易受寒，殃及子宫，导致妇科疾病的出现，甚至出现月经不调等症状，相当一部分女性早期可能没不适症状或不明显，但发现已为时已晚，所以注重保暖之余，还要定期做妇科检查，尽早预防妇科疾病的发生。
3.坏情绪影响健康
挺拔的双乳是女性的骄傲，但若不做好保健工作，也容易出现病痛。首先，保持愉快的心情是必须的，长期紧张、低落的情绪会导致乳房疼痛、包块及乳腺增生等疾病，若女性不会排解心理压力，则可能使情绪恶化，最后形成疾病与坏情绪的恶性循环。其次，控制低脂高纤饮食、调理月经、规律睡眠以及保证和谐规律的性生活，也都有助于乳房保健。
4.勤锻炼防卵巢早衰
卵巢是女性最大的性腺器官，被称为女性的“生命之源”，随着人们生活方式改变、生活节奏加快等，导致过早出现更年期症状的人越来越多。秋冬季节适合养阴，从饮食上注意保健、加强锻炼，保持良好的生活方式，能预防卵巢早衰。
5.盆腔炎早发现早治疗
盆腔炎主要指女性内生殖系统的炎症，天气一凉，女性患者会出现不同程度的下腹坠胀、疼痛、白带增多、月经失调等问题，还可能导致输卵管粘连造成宫外孕或不孕症，盆腔炎有慢、急之分，急性期不早治会发展成慢性的，增加治疗难度。妇科保健的意识一定要时时刻刻具备。